Isto kao što svaki dan brinemo o svom izgledu, šminkamo se, kupamo, peremo zube, peremo kosu...e isto bismo tako trebali svakodnevno voditi računa o mentalnoj higijeni.

Bila je to samo jedna od poruka radionica na kojima su sudjelovale naše Mood Media cure, Nika Pavičić, Raf The Child i Andrea Pacadi, u sklopu projekta Mentalna Higijena koji je nastao kao projekt Wiener Osiguranja u suradnji s Hrabrim telefonom.

Andrea je sudjelovala na zanimljivom i edukativnom panelu u Bjelovaru

Andrea je prvo posjetila knjižnicu Petar Preradović u Bjelovaru, gdje je s djecom podijelila svoja iskustva na temu 'Influenceri i njihov utjecaj na mentalno zdravlje'.

"Počela sam objavljivati sadržaje sasvim slučajno. Na društvenim mrežama su bili mjuzikli koje sam počela snimati, a pregledi su samo rasli. U 2020. godini kada je buknuo TikTok već sam imala oko 50 tisuća pratitelja, ali samo sam nastavila u tom tonu dok nisam došla do danas kada ih imam više od 402 tisuće", ispričala je Andrea, a zatim istaknula svoju svjesnost utjecaja na mlade pratitelje koji gledaju njezin sadržaj te objasnila zašto bi svi video kreatori online trebali posebnu pozornost obratiti na to kako se i na koji način obraćaju svojoj (uglavnom jako mladoj) publici.

"Važno je što djeca i mladi gledaju. Krenut ću od sebe jer ja stvarno pazim što govorim i objavljujem. Znamo da će uvijek biti onih koji to ne rade i koji društvene mreže ne koriste u dobre svrhe. Onda tu ima vulgarnosti i svega, ali djeci i mladima je to zanimljivo jer su u tim godinama. Svakako kolege s kojima surađujem i ja želimo publici prikazati naš svijet na puno bolji način, a nadamo se da tako budu razmišljali i ostali", ispričala je za Klikni.hr.

Nika i Raf u sklopu projekta posjetile su i Veliku Goricu

U sklopu Dječjeg tjedna, u Vijećnici Pučkog otvorenog učilišta u Velikoj Gorici održana je zanimljiva i poučna tribina pod nazivom 'Kako influenceri utječu na djecu?' na kojoj su sudjelovale naše Raf The Child i Nika Pavičić. One su govorile o utjecaju društvenih mreža i sadržaja online na djecu koja taj sadržaj prate te su se osvrnule i na vlastitu odgovornost prilikom objavljvanja sadržaja prema pratiteljima koji taj sadržaj pomno gledaju iz dana u dan.

"Ignorirajte negativne komentare i poruke i obratite se roditeljima, psiholozima i drugim stručnjacima koji su tu radi vas", ohrabrile su Nika i Raf djecu i osnovnoškolce koji su ih došli poslušati na ovaj poučan i zanimljiv panel, a djeca su za cure imala i brojna zanimljiva pitanja na koja su im one spremno i s pažnjom odgovarale.

Govorile su o tome kakav sadržaj one objavljuju online, što smatraju primjerenim sadržajem, kako biraju što će u kojem trenutku reći i objaviti obraćajući se mladoj publici te ističući vlastitu odgovornost prema njima.

'Mentalna higijena u školskim klupama'

Andrea i Raf bile su, pak, i na završnom panelu u sklopu ovoga hvalevrijednog projekta, a panel 'Mentalna higijena u školskim klupama' se održao u Zagrebu. Osim Raf i Andreje, na panelu su bili brojni stručnjaci, ostali video kreatori te osnovnoškolci, koji su ponovno pomno slušali iskustva naših cura, njihove savjete i priče, a zatim su i zajedno raspravljali o tome koliko je važno ne osvrtati se na negativne komentare, brinuti o svom mentalnom zdravlju, prepoznati kada se osjećamo loše (i zašto se tako osjećamo) te svoje osjećaje i misli ne skrivati od drugih, već ih podijeliti s bližnjima, odraslima i stručnjacima koji nam zatim mogu pomoći i u najtežim situacijama.

Raf je na panelu razgovarala s Hanom i Petrom, učenicima sedmog razreda iz Osnovne škole Borovje, koje je jako zanimalo kako se ona nosi s negativnim komentarima online te kako se prije, a kako se danas suočava s istima. Raf i osnovnoškolci pričali su i o tome kako se obraniti od negativnih komentara ne samo u online svijetu, već i onima koji se događaju 'face to face', a Raf je djeci dala i korisne savjete kako da se nose s negativnim mislima i osjećajima te im otkrila neke svoje rutine za takve izazovne situacije.

Ohrabrila ih je da se uvijek mogu obratiti odrasloj osobi od povjerenja kada se ne osjećaju dobro ili kada trpe bilo kakve napade, vrijeđanje ili nasilje, a zatim im je dala i neka svoja iskustva. Rekla je kako se pokušava s negativnim emocijama izboriti tako što piše dnevnik, sluša glazbu, trenira i druži se s dragim prijateljima, što je djecu posebno razveselilo.

Važna tema o kojoj ne smijemo šutjeti

Koliko je ova tema neiscrpna i važna govori i činjenica da je svaki od ovih panela bio popunjen do zadnjeg mjesta, a ove su teme zanimale ne samo klince, već i njihove roditelje. Upravo o ovim važnim temama iz dana u dan možete čitati, gledati i slušati u videima, člancima i u pričama u sklopu projekta 'Mentalna higijena' by Wiener u suradnji s Hrabrim telefonom, koji su mnogi prepoznali kao jedan od važnijih projekata za djecu i mlade te edukaciju djece i mladih na ovim prostorima. Sve o projektu, kao i važne priče te korisne savjete možete pronaći na službenoj stranici projekta 'Mentalna higijena' kao i na njihovim društvenim mrežama, gdje su iz dana u dan posebno aktivni!

Uključite se i vi u projekt, pratite ga i budite dio pozitivne promjene koju donosi!

Foto: Goran Hrubi